Részletek
Figyelem! A Wakame alga/hínár saláta kíváló jód forrás. Azonban figyelnünk kell arra, hogy a napi 0,4 mg jód bevitelt nem szabad túllépni, mert megzavarhatja a pajzsmirigy működését. Ez körülbelül 9 gramm wakamét jelent.
Átlagos tápérték 100 g termékben:
Energia: 779 kJ/ 186 kcal
Zsír: 2,7 g
-amelyből telített zsírsavak: 0 g
Szénhidrát: 40,2 g
-amelyből cukrok: 0 g
Fehérje: 21,2 g
Só: 2,6 g
Származási hely: Korea